Step next Level
Du möchtest dich zu fetziger Musik mal wieder so richtig auspowern?
Dann bist du hier genau richtig….
Wir erarbeiten Schritt für Schritt tolle Choreographien und bringen somit
unseren gesamten Bewegungsapparat in Schwung. Auch Neueinsteiger sind willkommen.
Wann: dienstags, beginnend ab 01.03.2022
Uhrzeit: 18.30 – 19.45 Uhr
Flexibar & more
Das ideale Training für Sie und Ihn. Gezielt werden Kraft- und Ausdauer,
Koordination, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung trainiert und
die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Auch kommen andere Kleingeräte wie Balance-Pad, Faszienrolle,
Brasils u.v.m. zum Einsatz. Am Ende der Stunde steht die körperliche und geistige Regeneration im Fokus.
Wann: dienstags, beginnend ab 01.03.2022
Uhrzeit: 20.00 – 21.15 Uhr
Beide Kurse finden im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Infos und Anmeldung bei Simone Brandl unter 07564 3543 oder 015140907777
Dancefit
Am 7. März geht es los,
montags 19:30 – 20:30 Uhr im Gymnastikraum beim Sportplatz.
Dancefit ist eine Kombination aus Tanz, Aerobic und Krafttraining. Hier könnt ihr euch auspowern und dabei richtig Spaß haben.
Kommt zur kostenlosen Probestunde, wir freuen uns auf euch!
Katharina & Alina
Infos und Anmeldung unter
alina.lupfer@gmx.de oder katharina-zapf@gmx.de